Kurang tidur akan memicu masalah kesehatan. Namun jika Anda kebanyakan tidur juga akan berakibat yang sama. Apalagi waktu tidur juga memengaruhi kesehatan tubuh Anda. Bagi Anda yang gemar tidur sore harus hati-hati, karena menurut beberapa riset tidur sore berdampak buruk bagi kesehatan.